มาบริหารหุ่นสาวๆ ให้หน้าท้องแบน สวยเซ็กซี่กัน

jk3

สาวๆ หลายคนอาจคิดว่าการบริหารหน้าท้องจะมีแต่ท่าซิทอัพเท่านั้น ซึ่งจริงๆ แล้ว ยังมีท่าบริหารร่างกายอีกมากมายที่ช่วยลดหน้าท้องให้คุณได้ วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ เป็นท่าบริหารหน้าท้องง่ายๆ ที่ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน ให้สาวๆ มีหุ่นสวยเซ็กซี่ มาฝากกันค่ะ

ท่ายกขา เพื่อกระชับหน้าท้อง ด้วยการนอนราบลงไปกับพื้นโดยให้วางมือทั้ง 2 ข้างแนบไว้กับลำตัว เป็นท่าเตรียม จากนั้นให้คุณหายใจเข้า พร้อมกับยกขาทั้ง 2 ข้างขึ้น โดยให้ปลายเท้าชี้ขึ้นฟ้า จากนั้นให้เกร็งกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องค้างไว้ แล้วนับ 1-8 แล้วหายใจออกพร้อมปล่อยขาลงมาในท่าเตรียม โดยที่ยังเกร็งขาและหน้าท้องไว้อยู่ นับเป็น 1 เซต แล้วกลับไปทำท่าเริ่มต้นอีก ให้ทำท่านี้เซตละ 15-20 ครั้ง ทำประมาณ 3-4 เซต หรือสามารถทำซ้ำได้ตามกำลังความสามารถและความเหมาะสมของร่างกายแต่ละคนเลยค่ะ แต่ในช่วงแรๆ หรือวันแรกๆ ที่เริ่มฝึกบริหารท่ายกขานี้ คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป ให้ทำเท่าที่จะทำได้ และเพิ่มความหนัก หรือความนานขึ้นเรื่อยๆ ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป จะดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่าค่ะ

การบริหารหน้าท้องนั้น ควรทำควบคู่ไปกับการ ควบคุมปริมาณอาหาร โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน ด้วยการใส่ใจในการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ และทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ แต่ให้เน้นการทานผัก และผลไม้เยอะๆ  เช่น ฝรั่ง เพราะฝรั่งเป็นผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง อีกทั้งยังช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง ไร้ริ้วรอยอีกด้วยค่ะ

gclubการพนันดีหรือไม่ดี

สวัสดีครับ วันนี้พูดถึงการพนันอีกแล้วครับ การพนัน gclub คือการเสี่ยงโชคและเอาเงินเป็นศูนญ์กลางในการเสี่ยงโชค การพนันเป็นสิ่งที่ไม่ดีถ้าเรามองให้แง่ลบหรือถ้าเป็นนักพนันมองก็จะมองเป็นสิ่งที่ดีเพราะว่าคนเล่นกับไมได้เล่น มันมองกันคนละแบบกัน และวันนี้จะยกตัวอย่างคนที่เล่นกับคนที่ไม่ได้เล่น

อย่างผม ผมเป็นคนที่ไม่ชอบเล่นการพนันแต่ถามว่าเคยเล่นหรือเปล่า บอกได้เลยว่าเคยครับ แต่ผมคิดถึงสิ่งหรือผลปัญหาที่จะตามมาอย่างทำให้ผมไม่มีตังกินข้าวหรือโดนแม่ด่าว่าทำไมผมถึงไม่เล่นการพนันบางครั้งผมเป็นคนกลัวแม่ครับ ผมคิดถึงสิ่งเหล่านี้จึงทำให้ผมหลุดออกจากวงจรของการพนันมาได้ไม่งั้นผมคงติดการพนันจนต้องขายทุกอย่าง แต่ต่างจากคนที่เล่นการพนันหรือนักพนันทั้งหลาย จะมองการพนันอีกอย่างนึ่งเพราะการพนันทำให้คนพวกนี้รู้สึกมีความสุขอยู่ขณะหนึ่ง  แต่ไม่รู้ผลที่จะตามแต่ยังมีนักพนันซึ่งรวยอยู่เขาแค่มาหาความสุขอันนี้ไม่เป็นไรครับเพราะเขารวยไม่ได้เดือดร้อนใคร อันนั้นเรื่องของเขาครับ แต่ถ้าคนที่เล่นแล้วทำให้มีความเดือดร้อนให้กับครอบครัวก็ให้นึกถึงหน้าพ่อหน้าแม่ไว้ครับ เพราะเวลาเราเดือดร้อนคนพวกนี้ก็เดือดร้อนไปด้วยนะครับ ทางที่ดี อย่ามายุ่งเลยครับกับการพนัน มันไม่ดีหรอกครับ ถ้าดีมันไม่ผิดกฏหมายหรอกครับ จงคิดไว้เสมอ การพนันทำให้ครอบครัวติดอยู่ในนรก

การแทง คาสิโนออนไลน์ ทั้งสนุกและลุ้น

อีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่ชื่นชอบเกมส์เดิมพันออนไลน์ หรือ คาสิโนออนไลน์ โดยเปิดให้บริการเกมส์เดิมพันมากมายในระบบออนไลน์ ทั้งเกมส์ไพ่ยอดนิยมอย่าง บาคาร่าออนไลน์ และเกมส์ลูกเต๋า อย่างไฮโล ซึ่ง  ได้ รับการยอมรับจากบรรดานักพนันว่ามีเกมส์เดิมพันที่ใช้งานได้ง่าย เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน พร้อมระบบการถ่ายทอดสดจากโต๊ะเดิมพัน ทำให้ผู้เล่นรู้สึกเหมือนนั่งเล่นเดิมพันในบ่อนคาสิโนในสถานที่จริง ให้ความรู้สึกที่ตื่นเต้น เร้าใจไปกับการเดิมพันได้ตลอดเวลา ทั้งนี้เพียงแค่ท่านสมัครสมาชิกกับทางเว็บไซต์ของเราก็สามารถรับข้อเสนอ พิเศษมากมายทันที

      คาสิโนออนไลน์ ส่งตรงจากบ่อน  ประเทศกัมพูชา โดยเปิดให้ผู้เล่นสามารถวางเดิมพันผ่านทางหน้าเว็บไซต์ได้ทันที ซึ่งไม่จำเป็นต้องติดตั้งโปรแกรม สะดวกและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น  เปิด ให้บริการเกมส์เดิมพันมากมาย ทั้ง บาคาร่าออนไลน์ และรูเล็ต จึงทำให้ได้รับความนิยมจากนักพนันชาวไทยเป็นอย่างมาก พร้อมความมั่นคงทางการเงินที่พิสูจน์ได้จากระยะเวลาการดำเนินงานที่ยาวนาน ท่านจึงมั่นใจได้ทุกครั้งที่วางเดิมพันกับ  บาคาร่าออนไลน์ คือเกมส์การเดิมพันยอดนิยมในปัจจุบันที่ได้รับความสนใจจากบรรดานักพนันทั้งชาวไทย และชาวจีน

ซึ่งเกมส์ บาคาร่าออนไลน์ นั้น เป็นเกมส์เดิมพันที่สามารถเล่นได้ง่ายๆ มีกติกาง่ายๆ โดยผู้เล่นเพียงทำการเลือกว่าไพ่ฝั่งใดจะมีแต้มมากกว่ากัน ซึ่งจะมีไพ่อยู่สองฝั่งคือ Player และ Banker โดยจะมีดีลเลอร์ที่ทำการแจกไพ่ทั้งสองฝั่ง นอกจากนี้แล้วยังสามารถวางเดิมพันในรูปแบบของไพ่คู่ รวมไปถึงการทายผลเสมอได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามในการให้บริการในปัจจุบันนั้น ได้มีการถ่ายทอดสดการเดิมพันให้รับชมกันแบบ Real Time ซึ่งผู้เล่น คาสิโนออนไลน์ จะสามารถสัมผัสได้กับบรรยากาศของการเดิมพันอย่างแท้จริง ด้วยระบบการเดิมพันที่เปิดให้บริการแบบถ่ายทอดสด สนุกไปกับ เกมส์การเดิมพัน บาคาร่าออนไลน์

คาสิโนและแทงบอลออนไลน์

คาสิโนและ แทงบอลออนไลน์ คือบ่อนการพนันสำหรับนักธุรกิจซึ่งก็ยกระดับมาจากบ่อนการพนันทั่วไป แต่ก็ดพียงตั้งชื่อให้ดูดีมีระดับ ส่วนใหญ่จะตั้งอยู่ที่ในประเทศเพื่อนบ้านอย่างเช่น กัมพูชา ผู้ที่เข้าเล่นไปเล่นก็จะเป็นผู้ที่มีฐานะขึ้นมาจากปานกลางขึ้นปืแต่จะให้เปรียบเที่ยบก็ไม่แตกต่างจากบ่อนการพนันทั่วไปสักเท่าไร ส่วนใหญ่จะเป็นไพ่ ไฮโล ซึ่งนิยมเล่นกันมากที่สุด บางคนเล่นเป็นการประจำไปเอง วันไหนถ้าไม่ได้ไปเล่นก็จะหงุดหงิดมันเหมือนคนติดยาเสพติดหรือยาบ้า

บางคนติดจนไม่ทำอะไรเลย ครอบครัวก็ไม่กลับไปดูแล  ไปสองวันสามวันไม่กลับบ้านกลับช่อง เพราะคิดว่าเสียไปเท่าไรต้องเอาคืนให้ได้มากกว่านั้น ลุ่มหลงอยู่ในคาสิโนไม่คิดว่าคนท่อยู่ข้างหลังจะเป็นห่วงเป็นใย วันไหนเล่นได้มาก็จะอารมณ์ดีเข้าบ้านมา แต่พอวันไหนเล่นเสียเข้าบ้านมาก็จะด่าลูกด่าเมีย ทำอะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด บางคนก็ตบตีลูกเมียทำให้ครอบครัวไม่มีความสุข ปัญหาครอบครัวก็ตามมา ลูกไปติดยาเสพติดเพราะครอบครัวไม่มีความสุข ก็ก่อเกิดปัญหาสังคมลูกไปเป็นฆาตกร ผลกระทบเพราะสืบเนื่องมาจากการพนันในบ่อนคาสิโน บางคนต้องเลิกลาอย่าร้างเพราะลูกเมียทนไม่ไหวกับการกระทำแย่ๆที่ติดจากการเล่นการพนันมาเรื่อยๆ ครอบครัวไม่เจริญขึ้นจนสุดท้ายก็ไม่มีใครอยู่ด้วย ต้องอยู่ตัวคนเดียว ถ้าเราไม่เข้าไปลุ่มหลง ปัญหาต่างๆที่กล่าวมาทั้งหมดก็จะไม่เกิดขึ้น ครอบครัวก็จะมีความสุข เงินที่หามาได้จากการทำงานก็จะเพิ่มพูนขึ้น และก็ไม่มีการสูญเสียใดๆในชีวิต มีแต่จะทำให้ชีวิตงอกงามทำให้มีความสุข ทั่งกายและใจของเรา เราสามารถบอกคนต่อได้เลยว่าชีวิตเราดีได้ไม่ใช่เงินจากการพนันใดๆแต่เป็นผลจากการที่เราไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับมันต่างหากที่ทำให้เรามีความสุขได้

แทงบอลล้มโต๊ะ

อยากจะขอให้เพื่อนๆผู้อ่านเลือกเล่น แทงบอล เพื่อความสนุกสนานและความบันเทิงเท่านั้น ไม่ควรเล่นเพื่อหวังผลกำไรมากจนเกินไป โดยเราเล่นเพื่อเป็นการคลายเครียดหลังจากงานที่ทำก็ได้ หรือสำหรับคนที่ชอบดูฟุตบอลเป็นชีวิตจิตใจ ก็แวะเวียนเข้ามาเลือกเล่นแทงทีมสโมสรที่ท่านชอบเพื่อเวลาที่ไปนั่งชมถ่ายทอดสดการแข่งขันแล้วจะได้รับอรรถรสเพิ่มในการชม แล้วอย่าลืมก่อนจะเลือกเล่นคู่ไหนๆก็เข้าไปหาข้อมูลกันสะหน่อยจากแหล่งข่าวสารต่างๆ เว็บข่าวฟุตบอล วิเคราะห์บอลหรือเว็บผลบอลสดก็ได้ หรือคนที่ถนัดหาข้อมูลจากหนังสือพิมพ์ โทรทัศน์ก็ได้ตามแต่ถนัด สุดท้ายก็ไม่มีอะไรมากครับขอให้ท่านผู้อ่านได้เล่นแทงบอลออนไลน์บนเว็บไซต์ต่างๆอย่างสนุกสนานครับ

เพื่อนๆสมัยนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักกับเว็บไซต์แทงบอลออนไลน์ Sbobet ที่เป็นที่ 1 ของไทยมาตลอดในหลายๆปีที่ผ่านมานี้และได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อยๆทุกปี ทีนี้เรามีวิธีการแทงบอลออนไลน์บนเว็บไซต์มาครับ ทีนี้เพื่อนจะต้องมีโต๊ะบอลและ User บนเว็บไซต์ออนไลน์ครับ วิธีการง่ายมากๆครับ คล้ายๆกับวิธีดังข้างต้นที่เรากล่าวมา ทีนี้เวลาที่โต๊ะบอลเปิดราคา ก็จะอ้างอิงจากบนเว็ปนี้หละครับ แต่ว่าบนเว็ปจะมีการไหลของราคาค่าน้ำตลอดเวลาครับ นาทีต่อนาทีเลยก็ว่าได้ เพื่อเป็นการ Balance ให้มีคนแทงทั้งสองทีมเท่าๆกันเจ้าจะได้ไม่เสียเงินเยอะ ทีนี้ราคาไหลนี้จะแรงและถี่มากขึ้นในช่วงก่อนบอลเต่ะครับ และบนเว็บไซต์จะเป็นราคา 8 ตัง ไม่ใช่ 20 ตังแบบโต๊ะด้วยครับ วิธีการแทงให้ได้เงินก็เหมือนแทงกับโต๊ะครับแต่เพียงแต่เราเปลี่ยนจากแทง โต๊ะ กับ โต๊ะ เป็น โต๊ะ กับ เว็ป โดยยิ่งหากเป็นบอลใหญ่ๆ ราคาค่าน้ำของเว็บไซต์จะเปิดมาถึง 3 ราคาเลยครับ ทำให้ท่านเลือกแทงได้ง่ายมากขึ้นครับ

มาเพิ่มพลังชีวิต คูณสองด้วย รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ กันนะคะ

Cheerful female with fresh clear skin, white background%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%a2%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a1-%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a2

ถ้าให้เอ่ยถึงการยิ้มคงไม่มีใครในโลกไม่เคยยิ้ม แต่จะยิ้มมากน้อยแค่ไหนก็เป็นอีกเรื่องนะคะ ความสุขเกิดขึ้นได้ด้วย “เสียงหัวเราะและรอยยิ้ม” เพราะเวลาที่เรายิ้มและหัวเราะร่างกายจะผลิตฮอร์โมนชื่อ “เอ็นโดรฟิน” ออกมาเพื่อช่วย เพิ่มพลังชีวิต และนอกจากจะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายผ่อนคลายแล้ว ยังทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น แถมยังช่วยบรรเทาความกังวลและความเจ็บปวดได้ เพราะเมื่อคนเราหัวเราะให้กันและกันก็จะหายจากอาการประหม่า ทำให้คนแปลกหน้าที่ไม่เคยรู้จักกันสามารถพูดคุยกันได้อย่างไม่เคอะเขิน ทำให้บรรยากาศความเป็นมิตรเกิดขึ้นมาให้วงสนทนาทันที วันนี้เรามาดูกันค่ะว่า เพียงแค่การยิ้มและหัวเราะให้อะไรกับเราบ้าง

  1. ยิ่งยิ้ม ยิ่งดูดี การยิ้มทำให้เรามีบุคลิกที่ดูเอื้อเฟื้อและอบอุ่น มีแต่ดึงดูดคนเข้าหา
  1. หน้าเด็กกว่าที่คิด เวลาที่เรายิ้มจะใช้กล้ามเนื้อหลักเพียงส่วนเดียวเท่านั้น นั่นคือกล้ามเนื้อส่วนขากรรไกร แต่ถ้าเราอยู่อารมณ์เศร้าโศกโหมดดราม่าหรือโมโห ลมออกหูนั้น เราต้องใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนเลยทีเดียว เพราะงั้นยิ่งมีอารมณ์หม่นหมองขุ่นมัวหน้าเราก็จะยิ่งแก่นะจ๊ะ!!!
  1. ยิ้มแล้วสวยขึ้น 8 เท่า อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ เพราะการยิ้มช่วยให้คนเราสวยขึ้นแปดเท่า (ว้าว!) ดูดี มีเสน่ห์ เพราะคนเราถูกธรรมชาติกำหนดให้สะดุดตากันด้วยรอยยิ้ม แถมยังกระปรี้ประเปร่า และที่สำคัญดูอ่อนเยาว์หน้าเด็กอยู่เสมอด้วย
  1. เห็นแต่ไกลด้วยรอยยิ้ม มีผลการวิจัยว่า (เข้าโหมดวิชาการนิดนึง) การยิ้มเห็นได้ชัดไกลตั้ง 45 เมตร ในขณะที่อารมณ์อื่นๆ ต้องเข้าใกล้ๆ ถึงจะเห็น
  1. คนยุคหินก็ยิ้มกันนะจ๊ะ รู้มั้ยเอ่ย ว่ามนุษย์เรานั้นรู้จักการยิ้มมาตั้งแต่สมัยยุคหินแล้วจ้าาา
  1. รอยยิ้มเป็นยาบำรุงใจชั้นดี รอยยิ้มถือเป็นยาชูกำลังชั้นดีต่อตัวเองและคนรอบข้าง เมื่อชีวิตต้องพบเจอกับเรื่องหนักหนา หรือความทุกข์ ให้ยิ้มเข้าไว้ จะทำให้มีเรี่ยวแรงฟันฝ่าอุปสรรคไปได้แน่นอน
  1. ความจำดีเพราะหัวเราะ รู้หรือไม่ การหัวเราะทำให้เรามีความจำดีขึ้น! เพราะเมื่อเราหัวเราะ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโดพามีน ที่ช่วยสร้างเสริมสมรรถภาพทางสมองและกระตุ้นความจำนั่นเอง
  1. แค่หัวเราะหัวใจก็แข็งแรง การหัวเราะยังทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันเลือดลดลง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  1. เพราะรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ไม่ว่าใครก็อยากได้รอยยิ้มและอยากได้ยินเสียงหัวเราะทั้งนั้น ยิ้มให้กันบ่อยๆ หัวเราะด้วยกันทุกๆ วัน อะไรๆ มันก็มีแต่จะแฮปปี้ โลกเราจะได้ยังคงสวยงามและน่าอยู่ในทุกๆ วันนะคะ

รู้อย่างนี้แล้ว รีบๆ ปล่อยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะออกมาเยอะๆ เลยนะคะ เพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อตัวเราเองแล้ว สิ่งเหล่านี้ยังเป็นตัวช่วยเติมเต็ม เพิ่มพลังชีวิต พลังใจที่ถูกบั่นทอนให้กับคนรอบข้างได้ เรียกว่า ได้ทั้งเรา ได้ทั้งเขา มีความสุขกันถ้วนหน้าเลยทีเดียว

มารู้จัก ขนมมาการอง Macaron กันเถอะ

 

1360490902-edtguide22-o

ขนมมาการอง (Macaron) เป็นขนมหวานที่มีต้นกำเนิดจากประเทศฝรั่งเศส มีส่วนประกอบหลักของ Almond น้ำตาล และไข่ขาว มีลักษณะคล้ายคุ้กกี้ชิ้นเล็กสองอันประกบกันมีไส้ตรงกลาง มีสีสันสดใส กรอบนอกนุ่มใน สอดไส้ตรงกลางด้วยกานาช (Ganache) มีหลายรสชาติ เช่น ช็อกโกแลต สตรอเบอร์ รี่ วานิลลา อัลมอนด์ หรือผลไม้ตามฤดูกาล เป็นต้น และมักนิยมทานคู่กับชา หรือ กาแฟ

มาการอง เป็นที่รู้จักครั้งแรกในสมัยพระเจ้าหลุยส์ที่ 16 ซึ่งเป็นยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงการปกครอง สมัยนั้นข้าวยากหมากแพง เนื้อสัตว์ โปรตีนไม่มีให้รับประทานมากมายนัก เหล่าแม่ชีชาวอิตาเลียนที่อพยพมายังประเทศฝรั่งเศสจึงดำรงชีพอยู่ด้วยอัลมอนด์ เพราะมีคุณค่าทางอาหารไม่แพ้เนื้อสัตว์ โดยนำมาประกอบเป็นอาหารหรือขนมหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือ ขนมจากอัลมอนด์ ซึ่งต่อมากลายเป็นของหวานที่ชาวฝรั่งเศสชื่นชอบมาจนถึงปัจจุบัน

สเน่ห์ของมาการองไม่ได้อยู่ที่สีสันสดใสเท่านั้น ว่ากันว่ามาการองที่ดีต้องเริ่มตั้งแต่รูปร่างคล้ายกับโดมแบน ๆ มองดูจากด้านบนเป็นวงกลม ผิวด้านบนของขนมเรียบมันจากความละเอียดของอัลมอนด์บด ส่วนที่สำคัญคือ “Foot” บางตำราเรียก ”Skirt” รอยหยักคล้ายลูกไม้ชายกระโปรงที่บางกรอบ ซึ่งมีวิธีการทำที่ยุ่งยากพอควร อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ กลิ่นหอมหวาน เคล็ดลับอยู่ที่หลังจากนำมาการอง 2 ชิ้นมาประกบกันแล้ว ต้องเก็บไว้ในที่เย็น 1 คืน เพื่อให้ไส้รสชาติต่าง ๆ ซึมซาบเข้าสู่ชั้นของคุกกี้ นอกจากนี้ความชื้นจากไส้ยังทำให้มากาฮองมีความนุ่มหนึบเวลาเคี้ยวอีกด้วย

คุณลักษณะของมาการองที่ดี จะต้องมีรสชาติที่ผสานกันอย่างลงตัวระหว่างไส้กานาชและเนื้อคุกกี้ ส่วนสูงที่สมดุลของตัวคุกกี้ชิ้นบนและล่างที่มีขนาดเท่า ๆ กัน รวมทั้งไส้ที่บีบพอดีขอบให้เห็นเป็นเส้นเล็ก ๆ ตลอดทั้งชิ้น

ติดแทงบอล

คุณรู้มั้ยว่าวัยรุ่นที่ติดการพนันมันมีสาเหตุมากมายที่ทำให้วัยรุ่นหันมาเล่นการพนัน แทงบอล อย่างการเชิญชวนเล่นการพนันจากโฆษณาออนไลน์ที่มีการเข้าไปใช้บริการได้อย่างง่ายมากเป็นสิ่งที่เด็กวัยรุ่นเจอในอินเตอร์มากที่สุดและก็มีการแนะนำผ่านเพื่อนให้เล่นการพนันเป็นเพื่อน

อย่างที่เพื่อนมาชวนเราไปเล่นอันนี้อยู่ที่ตัวของเราว่าเราจะไปมั้ย คือเราไม่รู้ว่าเพื่อนมาชวนเพื่ออะไรอาจจะร้อนเงิน อยากจะหาภายในวันเดียวก็ได้ครับหรือจะทะเลาะกับพ่อแม่ประชดพ่อแม่และออกมาใช้ชีวิตข้างออกหาเงินใช้เองบางคนก็หาทางออกโดยการเล่นการพนันมาใช้หนี้ที่ตัวเองให้สร้างไว้ วิธีป้องกันเรื่องพวกนี้ไม่ยากครับ อยู่ที่สังคมของเด็กที่อยู่ว่ามีสังคมแบบไหนหรือพ่อแม่ลังแกเขาจนประชดชีวิตตัวเองก็เป็นไปได้นะครับ พ่อแม่ควรที่จะอบรมสั่งสอนลูกคุณว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อเราและครอบครัวเราต้องให้ความอบอุ่นแกเขาอย่าให้สิ่งเหล่านี้มาทำลายชีวิตเขาได้ ลองไปปรึกษาคนที่มีความชำนาทในด้านการอบรมสั่งสอนบุตรเพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้น้องๆไปยุ่งเกี่ยวกับการพนันทั้งหลาย ก็ขอให้ผู้ปกครองใจเย็นๆนะครับเวลาสอนหรือว่าอบรมเขาลองให้เขาลองเล่นดูแล้วก็บอกขอเสียว่ามันไม่ดียังไงหรือบอกว่าคนที่จนกันก็มาจากการเล่นการพนันนั้นเองครับ เยาวชนของเราจะไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับการพนันถ้าหากช่วยกันอบรมสอนเขาให้เป็นคนดีครับ